今、スーパーには鯖の缶詰が無いのに気づきました？
TVでダイエットにいいと言っていたのです。
何の番組だったか覚えていないのですけど、
いいと思ったのにはみんな飛びつくのが早いです。
ちょっと前にトマトジュースがいいといっていた時には
あちこち探してもトマトジュースが無かったもんです。
今度は鯖の缶詰かー。
何気なく缶詰が食べたくて買い物きたのに、無いとなると
どーしても見つけたくなります。
ちょっと調べてみました。
「たけしの家庭の医学」では痩せるホルモンとしてGLP-1を紹介。
そのホルモンの分泌を促進させる食材として「食物繊維を多く含むもの（野菜）」「EPA」「サバ缶」を紹介。GLP-1が多く分泌されている試験者の女性は
異様に痩せており分泌量も通常の4倍にも上っていた。
ということです。
よし探すぞー！！
あれ？結局、私も踊らされているみたい・・・。
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